Slaap je niet goed, heb je soms nachtmerries of voel je je gespannen? Als je iets naars hebt meegemaakt kan dat je behoorlijk dwars zitten. Dat is helemaal niet gek. Bij de meeste mensen gaan deze klachten na een tijdje weer over. Maar het kan ook zijn dat die nare gebeurtenis ervoor zorgt dat je je altijd gespannen voelt en dat je sommige dingen niet meer durft te doen. Misschien heb je dan last van een trauma.
Welke soorten trauma zijn er?
Als je een trauma hebt, betekent dat dat je iets naars hebt meegemaakt. Die nare gebeurtenis zorgt ervoor dat je je niet goed voelt. We noemen het hebben van een onverwerkt trauma ook wel een posttraumatische stressstoornis (PTSS).